과거에는 요실금이라 하면 출산 이후나 노화로 인해
나타나는 증상으로만 인식되는 경우가 많았습니다.
하지만 최근에는 생활 습관의 변화,스트레스 증가,
신체활동 감소 등의 영향으로 청소년기에도
10대 요실금 환자가 꾸준히 발생하고 있으며,
오히려 점차 증가하는 추세를 보이고 있습니다.
특히 학업 스트레스와 스마트폰 사용 증가,운동부족 등은
방광 기능과 배뇨 습관에 영향을 줄 수 있어
요실금이 더 이상 특정 연령대의 문제로만 보기 어려워졌습니다.
그래서 오늘은 부산10대요실금을 중심으로 알아보겠습니다.
부산10대요실금 생기는 이유
부산10대요실금은 노년층 요실금과 달리 방과이나 요도 구조 자체의 문제보다는
기능적 요인과 생활습관의 영향이 큰 경우가 많습니다.
1.방광에 소변을 오래 참는 습관
2.수분 섭취 불균형(과도하거나 부족한 경우)
3.스마트폰·게임 등으로 화장실 신호 무시하는 습관
4.긴장과 스트레스로 인한 배뇨 조절 기능저하
5.변비로 인한 방광 압박
등으로 꼽힙니다.이러한 요인들이 반복되면 방광의 저장·배출 기능이
흐트러지며 요실금 증상으로 이어질 수 있습니다.
부산 10대 요실금 특징
1.야뇨증의 지속
어릴 때 나타나던 야노가 사라지지 않고 10대 이후까지 이어지는 경우
2.웃음 요실금
웃거나 뛰는 등 갑작스러운 복압 상승 시 소변이 새는 형태로,
또래 관계에서 위축감을 유발
3.심리적 위축
실수에 대한 두려움으로 외출이나 체육활동을 피하고
자신감 저하,대인관계 회피로 이어지는 경우도 적지 않음
이처럼 10대 요실금은 신체적 문제뿐 아니라
정서적 영향으로 함께 고려해야하는 증상입니다
방광 기능을 회복하기 위한 생활습관 교정
-방광 훈련 : 정해진 시간 간격으로 화장실을 가는 연습
-식단관리 : 카페인·탄산음료·인스턴트 음식은 방광에 자극을 줄 수 있어 섭취 조절
-케겔운동 : 골반저근 강화하는 운동으로 요도 조절 기능을 보완하는데 도움이 됨
(단,정확한 방법으로 꾸준히 시행하는 것이 중요)
이런 증상일 땐 진단을 받아야 해요
-요실금 증상이 3개월 이상 지속되는 경우
-야뇨증이 10대 이후까지 계속 되는 경우
-웃음·운동 시 반복적으로 소변이 새는 경우
-학교 생활이나 친구 관계에 영향을 주는 경우
-생활습관 교정에도 변화가 없는 경우
병원에서는 문진,배뇨 습관 평가,필요 시 소변 검사 등을 통해
증상의 원인을 단계적으로 확인하게 됩니다.
부산10대 요실금의 치료는 생활습관 교정을 기본으로 하며,
증상에 따라 약물치료가 병행되는 경우도 있습니다.
약물은 방광의 과도한 수축을 조절하거나
배뇨 패턴을 안정시키는 목적에 사용됩니다.
무엇보다 중요한 점은 10대는 친구관계와 자존감이 매우 중요한 시기입니다.
요실금으로 인한 위축을 교유 관계 단절이나 우울감으로
이어질 수 있으기에 조기에 전문의 상담을 통해 정서 발달 측면에서도 의미가 큽니다.
부산 10대 요실금으로 혼자 고민하고 있다면
숨기기보다 정확한 진단을 통해 현재 상태를 점검해보는 것이
건강한 성장과 일상회복을 위한 첫걸음이 됩니다.
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