안녕하세요 부산 사하구 뉴본여성의원입니다.
예전에는 갑상선기능저하증이 주로 중장년층 여성에게 흔한 질환으로 알려졌지만,
최근에는 스트레스·불규칙한 생활·환경적인 요인·면역 기능 변화 등이 겹치면서
20~30대 젊은 층에서도 진단 빈도가 꾸준히 증가하고 있습니다.
갑상선기능저하증은 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선호르몬이 충분히 분비되지
않은 상태를 의미하는데,호르몬의 감소는 단순한 피로감을 넘어 전신 기능저하로
이어질 수 있는 중요한 신호입니다.초기에는 감기처럼 흐릿하게 느껴져 알아차리기
어려워 사하구갑상선기능저하증을 검색해 늦게 병원을 찾는 경우도 많습니다.
그래서 오늘은 원인·증상·검사·생활관리 방법까지 종합적으로 알아보도록 하겠습니다.
사하구 갑상선기능저하증 왜 생길까?
1)1차 갑상선기능저하증(갑상선 자체 문제)
갑상선 조직에 염증이 생기거나(예:하시모토 갑상선염)
갑상선 기능이 자연스럽게 저하되면서 호르몬이 충분히 생성되지
않는 경우입니다.가장 흔한 원인으로 알려져있습니다.
2)2차성 갑상선기능저하증(뇌하수체·시상하부 문제)
갑상선호르몬을 조절하는 상위 기관인 뇌하수체·시상하부 기능이 떨어져
갑상선을 자극하는 신호가 약해지는 경우입니다.상대적으로 적지만
정밀검사가 필요합니다.이러한 호르몬 변화는 단순한 ‘컨디션 난조’로
오해되기 쉬워 정확한 혈액검사 없이 스스로 판단하면 놓치기 쉽습니다.
특히 만성 피로와 체중 증가가 같이 나타날 때는 사하구갑상선 기능 저하를
의심할 수 있습니다.
몸이 보내는 갑상선기능저하증 신호
-이유없는 만성피로
-추위를 유난히 많이 느낌
-부종(특히 얼굴·눈 주변)
-체중 증가 또는 체중 조절 어려움
-피부 건조,거칠어짐
-탈모증가
-변비
-근육통·관절통
-집중력 저하,기억력 저하
-여성에게 흔한 변화
-생리불순
-배란주기 변화
-불안·우울감 증가
사하구갑상선기능저하증은 초기에는 감기 몸살처럼 느껴지거나
“요즘 피곤해서 그런가 보다”라고 넘기기 쉽지만,호르몬 기능이
더 떨어지면 피로·부종·체중 증가로 뚜렷하게 나타나며 일상에 영향을 미칩니다.
어떻게 진단할까?
1)TSH(갑상선자극호르몬)
뇌하수체에서 분비되며 갑상선을 조절하는 핵심 호르몬입니다.
TSH가 상승하면 갑상선 기능 저하를 의심할 수 있습니다.
2)Rree T4(유리 갑상선호르몬)
실제로 우리 몸에서 작용하는 갑상선호르몬 수치입니다.
Rree T4감소 시 갑상선 기능 저하 가능성 증가
3)갑상선 항체 검사(필요 시)
면역성 질환 여부 판단.검사를 공복일 필요가 없으며
혈액검사만으로 현재 기능 상태를 비교적 정확하게 파악할 수 있습니다.
사하구갑상선기능저하증으로 내원하시는 분들 중
“증상이 많은데 혹시 다른 문제가 있는 건 아닐까?”걱정하는 경우가 많지만,
검수 후 원인을 정확히 파악하면 관리 방향을 안정적으로 계획할 수 있습니다.
사하구 갑상선기능저하 시 도움되는 생활습관&식이법
약물치료도 필요한 경우가 있지만,생활습관과 식단관리 또한 회복을 돕는 중요한 요소입니다.
<도움되는 식품>
-해조류(요오드 공급)
-아연·셀레늄이 풍부한 계란,브라질너트
-항산화 성분이 많은 생각·베리류
-오메가3가 풍부한 연어·고등어
-대사 안정에 도움을 주는 고구마·통곡물
<생활관리>
-규칙적이고 충분한 수면
-무리하지 않는 가벼운 운동
-스트레스 조절
-정기적인 혈액검사로 호르몬 수치 확인
특히 스트레스가 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문에
수면 리듬 관리와 휴식도 매우 중요합니다.
사하구갑상선기능저하증,조기 확인이 가장 중요합니다
사하구 갑상선기능저하증은 비교적 흔한 질환이지만,
초기에 눈에 띄지 않아 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.
하지만 조기 발견 후 꾸준히 관리하면 증상 완화와 일상 회복이 충분히
가능하기 때문에 몸이 보내는 작은 신호들을 그냥 넘기지 않는 것이 중요합니다.
뉴본여성의원은
-여성전문의의 세심한 문진
-혈액검사를 통한 정확한 기능 평가
-생활 습관·피로·수면 패턴까지 고려한 맞춤형 관리
를 통해 사하구에서 갑상선 문제로 불편함을 느끼는 분들이 안심하고
진료받을 수 있는 환경을 제공하고 있습니다.만성 피로,체중 변화,탈모
추위 민감함 등 작은 변화라도 반복된다면 건강을 위한 첫걸음으로
갑상선 검사를 고려해보시길 권합니다.
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