기침이나 재채기를 할 때,웃거나 계단을 오를 때
혹은 갑자기 소변이 마려워 참기 어려운 경험이 반복된다면
“혹시 요실금이 아닐까?”라는 생각이 들 수 있습니다.
하지만 많은 분들이 요실금을 단순한 노화 현상이나
일시적인 컨디션 문제로 여기고 넘기는 경우가 많습니다.
요실금은 초기에 스스로 점검을해 볼 수 있는 증상이 있으며,
자가진단을 통해 현재 상태를 가늠해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
오늘은 하단 지역에서 많이 검색되는 하단 요실금자가진단 방법과 함께
언제 병원 진단이 필요한지 알아보겠습니다.
요실금이란?자가진단 전 알아두어야 할 개념
요실금은 의도와 상관없이 소변이 새는 상태를 말합니다.
요실금은 연령·성별에 관계 없이 누구에게나 나타날 수 있습니다.
자가진단은 정확한 진단을 대신할 수는 없지만,
현재 증상이 어떤 유형에 가까운지 그리고 병원 진단이 필요한 단계인지
판다하는데 도움을 줍니다.
하단요실금자가진단 체크리스트
1.기침·재채기·웃을 때 소변이 샌 적이 있다
2.계단을 오르거나 뛰는 순간 소변이 샌 적이 있다
3.갑자기 소변이 마려워 참기 어려운 경우가 있다
4.화장실에 도착하기 전에 소변이 새는 일이 있다
5.하루에 화장실을 8회 이상 간다
6.밤에 소변 때문에 잠에서 깨는 일이 잦다
7.소변이 걱정돼 외출을 줄이게 된다
이러한 증상은 방광 기능이나 요도 조절 기능 변화와 관련될 수 있습니다
자가진단으로 구분해보는 요실금 유형
1)복압성 요실금
웃거나 기침할 때 소변이 새거나,운동 중·무거운 물건을 들 때 발생합니다.
→골반저근 약화와 관련되는 경우가 많습니다
2)절박성 요실금
갑자기 소변이 마려워 참기 어렵거나,화장실 도착 전 소변이 새는 경우입니다.
→과민성 방광과 연관될 수 있습니다
3)혼합성 요실금
두 증상이 함께 나타나는 경우입니다
→병원 진단이 특히 중요합니다
자가진단으로는 대략적인 구분만 가능하며,정확한 원인 파악을 위해서는 검사가 필요합니다.
이런 경우에는 병원 진단이 필요합니다
다음과 같은 경우에는 하단요실금자가진단 외에 전문적인 진단을 받아보는 것이 좋습니다
-증상이 3개월 이상 지속되는 경우
-일상 생활이나 수면이 영향을 주는 경우
-소변 통증,혈뇨,잔뇨감이 동반되는 경우
-출산·수술 이후 증상이 심해진 경우
-자가 관리로 호전이 없는 경우
병원에서는 문진·배뇨일지·소변검사·초음파·요역동학 검사 등을
통해 증상의 원인을 단계적으로 확인합니다
하단요실금 자가진단의 목적은조기 인지입니다
요실금은 숨기거나 참는다고 좋아지는 증상이 아닙니다.
오히려 방치할 경우 외출 제한,수면 장애,자신감 저하 등 삶의 질에 영향을 줍니다.
하단요실금 자가진단은 스스로 상태를 인지하고 적절한 시점에 도움을 받기 위한 첫단계입니다.
이러한 구분을 통해 본인에게 맞는 관리 방향을 찾는 것이 중요합니다.
불편함이 반복된다면 자가진단에 그치지 말고 전문적인 상담과 진단으로
보다 정확한 상태를 확인해보시길 권해드립니다.
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