운동이나 식이조절을 꾸준히 해도 쉽게 빠지지 않는 부위별 군살 때문에 고민하는 경우가 많습니다. 특히 복부, 허벅지, 팔뚝처럼 체형과 비율에 큰 영향을 주는 부위는...
하루가 다르게 쌓이는 뱃살을 보며 “이번에는 정말 빼야겠다” 결심을 하게 되지만 어떻게 시작해야 할지 막막하기만 합니다. 특히 잘못된 식습관이나 운동 부족, 스트레스 등...
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