운동이나 식이조절을 꾸준히 해도 쉽게 빠지지 않는 부위별 군살 때문에 고민하는 경우가 많습니다. 특히 복부, 허벅지, 팔뚝처럼 체형과 비율에 큰 영향을 주는 부위는...
하체 라인이 망가져 보이면 전체적인 비율도 둔해 보이고 옷맵시까지 영향을 받기 마련입니다. 특히 체중은 많이 나가지 않더라도 허벅지나 무릎 주변에 살이 몰려 있으면...
하루가 다르게 쌓이는 뱃살을 보며 “이번에는 정말 빼야겠다” 결심을 하게 되지만 어떻게 시작해야 할지 막막하기만 합니다. 특히 잘못된 식습관이나 운동 부족, 스트레스 등...
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