제공자ㅣ뉴본여성의원
아무에게도 말하지 못하고 혼자 고민만 깊어지는 증상들이 있습니다. 친구들과의 모임에서도 장을 보는 짧은 외출에서도 늘 긴장하게 만드는 불편함. 요실금은 단순히 불편하다는 말로는 설명하기 어려운 증상입니다. 자신도 모르게 행동이 제한되고, 외부 활동이나 운동, 여행 등을 꺼리게 되기도 합니다.
기침하거나 웃을 때, 운동 중 또는 계단을 오를 때 소변이 새는 경험을 반복하고 있다면 요실금을 의심해볼 수 있습니다. 요실금은 단순히 나이와 관련된 변화가 아니라, 골반저근 약화, 출산 후 회복 부족, 호르몬 변화, 복압 상승 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 여성은 출산이나 폐경기 이후 호르몬 변화로 인해 증상이 나타날 가능성이 높습니다.
요실금은 복압성, 절박성, 혼합형으로 나뉩니다. 복압성 요실금은 기침이나 운동 등으로 복부 압력이 높아질 때, 절박성 요실금은 갑자기 소변이 마려워 참지 못하고 실수하는 경우를 말합니다. 두 증상이 함께 나타나면 혼합형으로 분류합니다.
요실금 치료는 초기에는 약물, 케겔 운동, 생활습관 개선 등 보존적 방법이 우선입니다. 하지만 증상이 심해 일상에 지장을 주거나 개선이 어려운 경우에는 수술이 고려될 수 있습니다. 대표적인 방법인 TVT 수술은 작은 절개를 통해 인공 테이프를 요도 아래에 위치시켜 지지하는 방식이며, 시술 시간이 짧고 회복이 비교적 빠른 편입니다.
요실금 수술 후에는 통증보다 생활습관 조절과 청결 관리가 더 중요합니다. 회복 중에는 무거운 물건 들기, 격한 운동, 골반에 힘이 들어가는 동작은 피해야 하며, 회음부 청결 유지와 감염 예방에 신경 써야 합니다. 수분은 적절히 섭취하되 소변을 오래 참지 않도록 하고, 정기적인 내원을 통해 회복 상태를 점검하는 것이 좋습니다.
뉴본여성의원에서는 수술 후 회복을 돕는 다양한 프로그램을 함께 운영하고 있어 보다 체계적인 관리가 가능합니다. 자기장 치료기는 골반저근을 자극해 근육 강화에 도움을 줄 수 있고, 회음부 고주파 치료는 혈류를 개선해 회복을 촉진합니다. 생활습관 상담과 배뇨 습관 교육도 함께 진행되어 실생활 관리에 실질적인 도움을 드립니다. 요실금은 조기에 관리하면 삶의 질을 높일 수 있는 증상이며, 치료 선택과 회복 과정이 잘 맞아야 만족도도 높아집니다.
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